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Qué gusto más amargo tiene el sufrimiento, es picante y pesado, una bola densa que obstruye el paso del aire en nuestro cuello y en nuestro estómago. Soltémoslo, llorémoslo, liberémoslo..no reprimamos el dolor.

EFT nos puede ayudar en los momentos críticos a aliviar esta sensación de dolor y de sufrimiento tan intensos. Puede ayudarnos a llorar para ir liberando todo lo que tenemos dentro. Nos da ánimos para seguir adelante y para ver las cosas de manera que sean menos dolorosas. El sufrimiento es la consecuencia de luchar y resistirnos a las cosas que no nos gustan de nuestra vida, aceptémoslas y aprendamos de ellas.

Según palabras del propio Buda,escritas en el texto budista Dhammapada, dice: “El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”

EFT también nos puede ayudar a ir desglosando todos los aspectos de nuestra vida que nos producen dolor para irlos resolviendo, uno a uno.

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