[two_third] EFT para sanar las addicciones se puede usar en tres niveles:

  1. Aceptar que se tiene una adicción (el tabaco, alcohol, drogas…)
    Aceptar que no se quiere dejar la adicción.
    Aceptar que uno no se siente capaz de dejar la adicción
    Aceptar que en el fondo se piensa “no pasa nada”, “tampoco hay para tanto”
    Localizar en qué situaciones se necesita el consumo y porqué.
    Localizar qué beneficios se pierden al dejar la adicción. (relajación, consumo social, evasión, diversión…)
  2. Una vez ya se han eliminado todas las resistencias a dejar la adicción, se trabajarán las ventajas del no consumo: El dinero que se ahorra, la olor que deja, la salud que mejora, hacer deporte, relaciones sociales, liberación mental…..
  3. Cada vez que apetezca consumir, antes de dejarse llevar por el impulso de necesidad y ansiedad, parar y hacerse unas cuantas rondas  de EFT. Muy problabemente, poco a poco, se pueda ir disminuyendo el consumo.
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En qué te puedo ayudar

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